Фитнес с Натали Косарева:
Младост и красота на всяка възраст! 
Youth and beauty at any age! 

#Fitness Everyone
Индивидуална фитнес тренировка✨

Вдъхновете се по пътя към най-добрата версия на себе си! 

Тренировка, създадена специално за вас, ще доведе до осезаеми резултати за кратко време. Персонално подбраните упражнения дават незабавни резултати и не отнемат много време.
Започнете своето пътуване към здраве и красота днес и запалете вътрешната си звезда!
Запишете се сега и тренирайте с мен!

#Fitness Everyone
Personalized Fitness Training✨.
Get inspired on your way to becoming the best version of yourself!

A workout designed specifically for you will produce tangible results in a short amount of time. Personalized exercises give immediate results and don't take long.
Start your journey to health and beauty today and ignite your inner star!
Sign up now and train with me!

#Fitness Jeder
Personalisiertes Fitnesstraining✨.
Lassen Sie sich inspirieren auf Ihrem Weg zur besten Version Ihrer selbst!

Ein speziell auf Sie abgestimmtes Training führt in kurzer Zeit zu spürbaren Ergebnissen. Personalisierte Übungen führen zu sofortigen Ergebnissen und erfordern keine lange Einarbeitungszeit.
Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu Gesundheit und Schönheit und wecken Sie den Star in sich!
Melden Sie sich jetzt an und trainieren Sie mit mir!

#Фитнес для всех
Индивидуальные фитнес-тренировки✨.
Вдохновитесь на пути к тому, чтобы стать лучшей версией себя!

Тренировки, специально подобранные для вас, приводят к заметным результатам за короткое время. Индивидуальные упражнения приводят к немедленным результатам и не требуют длительных тренировок.
Начните свой путь к здоровью и красоте уже сегодня и пробудите в себе звезду!
Запишитесь прямо сейчас и тренируйтесь со мной!

Get more efficient results

Гарантированный Результат:
Новые участницы, за две недели сбросили от 4 до 16 кг! А у кого не изменился вес, сильно уменьшились объёмы талии, ножек и рук. 

Даже те, кто долго тренировался сам или с другими тренерами, никак не могли убрать 1-3 кг в проблемных местах.По этой программе смогли получить нужный результат через две недели.

Следите за трансформацией своего тела, уменьшайте объемы в талии и руках с эксклюзивной программой.


Легкий и Эффективный:
Тренировки подходят как молодым, так и зрелым участникам. Это необычные фитнес тренировки – это уникальная возможность работать над своим телом без излишних усилий.

Для Всех Возрастов:
Наша цель - помочь обычным женщинам 40+ вернуть молодость и красоту! Выполняйте упражнения с легкостью и уверенностью. Не бойтесь, что это не для вас – уже многочисленные женщины достигли потрясающих результатов!

Индивидуальный Подход:
Также есть работа с  подростками (девочки и мальчики), которые ходят в спортивные секции и хотят проработать какие-то свои слабые стороны! Или ещё никогда не занимались спортом, и родители переживают за физическое состояние детей.  На практике, достигаются очень быстро  результаты у подростков.  Полностью персональный подход и индивидуальное решение!

Подтвержденные Результаты:
Сама Натали, перешагнувшая 50-летний рубеж, является ярким примером того, как можно сохранить уровень энергии и красоту, сравнимую с 25-летней красавицей.

Докажем, что ваше тело - идеальная машина, способная сиять в любом возрасте.

Присоединяйтесь к нам и дайте вашему телу тот старт, который оно заслуживает!

Гарантирани резултати:
Нови участници, които за две седмици отслабнаха от 4 до 16 кг! А тези, които не са променили теглото си, значително са намалили обема на талията, краката и ръцете си.

Дори тези, които дълго време са тренирали самостоятелно или с други треньори, не са могли да премахнат 1-3 кг в проблемните зони. С тази програма те успяха да постигнат желания резултат за две седмици.
Наблюдавайте трансформацията на тялото си, намалете обема в областта на талията и ръцете с тази изключителна програма.


Лесна и ефективна:
Тренировките са подходящи както за млади, така и за зрели участници. Тези необикновени фитнес тренировки са уникална възможност да работите върху тялото си без прекомерни усилия.

За всички възрасти:
Нашата цел е да помогнем на обикновените жени над 40 години да възвърнат младостта и красотата си! Изпълнявайте упражненията с лекота и увереност. Не се страхувайте, че това не е за вас - многобройни жени вече са постигнали невероятни резултати!

Индивидуален подход:
Работи се и с мъже и особено с тийнейджъри, които посещават спортни секции и искат да отработят някои свои слабости! На практика при тийнейджърите се постигат много бързи резултати. Напълно индивидуален подход и индивидуално решение!

Потвърдени резултати:
Самата Натали, която е преминала границата от 50 години, е ярък пример за това как може да се поддържат нива на енергия и красота, сравними с тези на 25-годишна красавица.

Нека да докажем, че тялото ви е перфектната машина, за да блестите на всяка възраст.

Присъединете се към нас и дайте на тялото си началния старт, който заслужава!

Guaranteed results:
New participants, for two weeks lost from 4 to 16 kg! And those who did not change their weight, greatly reduced the volume of the waist, legs and arms.

Even those who have been working out for a long time on their own or with other trainers, could not remove 1-3 kg in problem areas. On this program were able to get the desired result in two weeks.
See the transformation of your body, reduce the volume in the waist and arms with an exclusive program.


Simple and effective:
The workouts are suitable for both young and mature participants. This extraordinary fitness workout is a unique opportunity to work on your body without excessive effort.

For all ages:
Our goal is to help ordinary women 40+ regain their youth and beauty! Perform the exercises with ease and confidence. Don't worry if it's not for you - many women have achieved amazing results!

Individual approach:
There is also work with men and especially teenagers who go to sports departments and want to work on some of their weaknesses! In practice, very fast results are achieved with teenagers. Completely personalized approach and individual solution!

Confirmed results:
Natalie herself, now over 50, is a shining example of how to maintain the energy and beauty of a 25-year-old.

Let's prove that your body is the perfect machine to shine at any age.

Join us and give your body the edge it deserves!

Garantierte Ergebnisse:
Neue Teilnehmer haben in zwei Wochen zwischen 4 und 16 kg abgenommen! Und diejenigen, die ihr Gewicht nicht verändert haben, haben ihr Volumen an Taille, Beinen und Armen stark reduziert.

Selbst diejenigen, die lange Zeit allein oder mit anderen Trainierenden trainiert hatten, konnten nicht mehr als 1-3 kg an den Problemzonen verlieren. Mit diesem Programm haben sie innerhalb von zwei Wochen das gewünschte Ergebnis erzielt.
Erleben Sie, wie sich Ihr Körper verändert und reduzieren Sie mit diesem exklusiven Programm das Volumen an Taille und Oberarmen.


Einfach und effektiv:
Die Workouts sind sowohl für junge als auch für ältere Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet. Diese außergewöhnlichen Fitness-Workouts sind eine einzigartige Gelegenheit, an Ihrem Körper zu arbeiten, ohne sich zu überanstrengen.

Für alle Altersgruppen:
Unser Ziel ist es, Frauen ab 40 zu helfen, ihre Jugend und Schönheit wiederzuerlangen! Machen Sie die Übungen mit Leichtigkeit und Selbstvertrauen. Haben Sie keine Angst, dass es nichts für Sie ist - viele Frauen haben bereits erstaunliche Ergebnisse erzielt!

Individueller Ansatz:
Wir arbeiten auch mit Männern und vor allem mit Jugendlichen, die in Sportvereinen an ihren Schwächen arbeiten wollen! In der Praxis werden bei Jugendlichen sehr schnelle Ergebnisse erzielt. Ganz persönlicher Ansatz und individuelle Lösung!

Bestätigte Ergebnisse:
Natalie ist mit ihren über 50 Jahren ein leuchtendes Beispiel dafür, wie man ein Energie- und Schönheits-Niveau aufrechterhalten kann, das mit dem einer 25-Jährigen vergleichbar ist.

Lassen Sie uns beweisen, dass Ihr Körper die perfekte Maschine ist, um in jedem Alter zu glänzen.

Machen Sie mit und geben Sie Ihrem Körper den Vorsprung, den er verdient!

"Забота о себе и своей жизни:  Волна Здоровья и Энергии "
"Taking Care of Yourself and Your Life: A Wave of Health and Energy."

Leave a contact message!

Что вас ждет?
/What to expect?

- Индивидуально разработанные тренировки для поддержания физической формы и энергии.
Они эффективные и простые , которые можно выполнять с легкостью, даже если вы новичок в фитнесе.

- Гарантированный результат: сброс лишних килограммов, улучшение физической формы и увеличение энергии.

- Поддержка и мотивация, чтобы вы достигли своих целей без стресса и тяжелых упражнений, которое поможет вам не только похудеть, но и почувствовать себя уверенно и счастливо.

- Волшебное сочетание физической активности и позитивного настроения.

- Секреты психологической уверенности и силы духа, основанные на опыте международных соревнований.

- Поддержка и мотивация, чтобы вы не только преобразили свое тело, но и укрепили свой дух.

- Создание здоровой и радостной жизни, о которой вы мечтали.

- Персонализирани тренировки за поддържане на добра форма и енергия.
Те са ефективни и лесни и могат да се изпълняват с лекота, дори ако сте начинаещи във фитнеса.

- Гарантирани резултати: загуба на излишни килограми, подобрена физическа форма и повишена енергия.

- Подкрепа и мотивация, които ще ви помогнат да постигнете целите си без стрес и тежки упражнения, което ще ви помогне не само да отслабнете, но и да се чувствате уверени и щастливи.

- Вълшебната комбинация от физическа активност и положително настроение.

- Тайните на психологическата увереност и психическата сила, основани на опита от международни състезания.

- Подкрепа и мотивация, така че не само да преобразите тялото си, но и да укрепите духа си.

- Създаване на здравословен и радостен живот, за който сте мечтали.

- Tailored workouts to keep you fit and energetic.
They are effective and easy to do, even if you are new to fitness.

- Guaranteed results: loss of extra pounds, improved fitness and increased energy.

- Support and motivation to help you achieve your goals without the stress and hassle of hard exercise, which will help you not only lose weight but also feel confident and happy.

- The magic combination of exercise and positive mood.

- The secrets of psychological confidence and strength based on international competition experience.

- The support and motivation to transform not only your body but also your mind.

- Creating the healthy and joyful life you have always dreamed of

- Personalisierte Workouts, die Sie fit und voller Energie halten.
Sie sind effektiv und einfach und können auch von Fitness-Neulingen problemlos durchgeführt werden.

- Garantierte Ergebnisse: Verlust überflüssiger Pfunde, verbesserte Fitness und mehr Energie.

- Unterstützung und Motivation, damit Sie Ihre Ziele ohne Stress und hartes Training erreichen und nicht nur Gewicht verlieren, sondern sich auch sicher und glücklich fühlen.

- Die magische Kombination aus körperlicher Aktivität und positiver Stimmung.

- Die Geheimnisse von psychologischem Selbstvertrauen und mentaler Stärke, basierend auf internationaler Wettkampferfahrung.

- Unterstützung und Motivation, um nicht nur den Körper zu verändern, sondern auch den Geist zu stärken.

- Das gesunde und fröhliche Leben, von dem Sie immer geträumt haben.

Individual Training

Готовы встретить каждый новый день с волной энергии и радости?
Предоставляем возможность создать гармоничную и удовлетворительную жизнь, полную здоровья и жизненной энергии.
Это не просто тренировки - это инвестиция в Ваше будущее!

После таких тренировок вы почувствуете себя более уверенно, энергично и уравновешенно. Ваша жизнь наполнится радостью и удовлетворением, словно она только начала расцветать.
Такие тренировки, созданные под руководством профессиональной волейболистки Натали Косаревой, не только помогут вам сбросить лишние килограммы, но и поднимут Ваше настроение на новую высоту.

В течение многих лет её спортивной карьеры она узнала, как важно стабильно обеспечивать своё тело здоровьем и энергией.
Её личная тренировка - это настоящий путь к вашей лучшей версии.

Она лучшая в этом вопросе.
Забудьте о скучных упражнениях — здесь вы будете получать удовольствие от каждой тренировки!

Готови ли сте да посрещате всеки нов ден с вълна от енергия и радост? Ние предлагаме уникална възможност да създадете хармоничен и удовлетворяващ живот, изпълнен със здраве и жизненост.
Това не е просто тренировка - това е инвестиция във вашето бъдещо благополучие и щастие. След тези тренировки ще се почувствате по-уверени, енергични и балансирани. Животът ви ще бъде изпълнен с радост и удовлетворение, сякаш току-що е започнал да разцъфтява.
Тези тренировки, създадени под ръководството на професионалната волейболистка Натали Косарева, не само ще ви помогнат да свалите излишните килограми, но и ще повдигнат настроението ви до нови висоти. През годините на спортната си кариера тя е научила колко е важно постоянно да осигурява на тялото си здраве и енергия.
Нейното персонално обучение е истинският път към най-добрата ви версия. Тя е най-добрата в тази област. Забравете за скучните упражнения - тук ще се наслаждавате на всяка тренировка!


Are you ready to face each new day with a wave of energy and joy? We offer a unique opportunity to create a harmonious and satisfying life full of health and vitality.
It's not just a workout - it's an investment in your future well-being and happiness. After these sessions you will feel more confident, energetic and balanced. Your life will be filled with joy and fulfilment as if it has just begun to blossom.
Created under the guidance of professional volleyball player Natalie Kosareva, these workouts will not only help you shed those extra pounds, but will also lift your spirits to new heights. Throughout her athletic career, Natalie has learnt how important it is to keep your body healthy and energised.
Her personal training is the real way to become the best version of yourself. She is the best at what she does. Forget boring exercises - you'll enjoy every workout with her!

Sind Sie bereit, jedem neuen Tag mit Energie und Freude zu begegnen? Wir bieten Ihnen die einzigartige Möglichkeit, ein harmonisches und zufriedenes Leben voller Gesundheit und Vitalität zu führen.
Es ist nicht nur ein Training - es ist eine Investition in Ihr zukünftiges Wohlbefinden und Glück. Nach diesem Training werden Sie sich selbstbewusster, energiegeladener und ausgeglichener fühlen. Ihr Leben wird mit Freude und Erfüllung erfüllt sein, als ob es gerade erst begonnen hätte zu blühen.
Diese Workouts, die unter der Leitung der Profi-Volleyballerin Natalie Kosareva entwickelt wurden, helfen Ihnen nicht nur, überflüssige Pfunde zu verlieren, sondern heben auch Ihre Stimmung auf neue Höhen. In ihrer langjährigen Sportkarriere hat sie gelernt, wie wichtig es ist, den Körper konsequent mit Gesundheit und Energie zu versorgen.
Ihr Personal Training ist der wahre Weg, um das Beste aus sich herauszuholen. Sie ist die Beste auf diesem Gebiet. Vergessen Sie langweilige Übungen - hier werden Sie jedes Training genießen!